高血压可以吃海鲜吗

Question

请问高血压可以吃海鲜吗

Answer 1

高血压的合理饮食，包括低盐饮食，即每天的钠盐摄入量不能超过六克，以一矿泉水瓶盖的量为宜。其次，提倡高钾、高钙饮食。此外，饮食结构中要多食用不饱和脂肪酸，少食用饱和脂肪酸等。海鲜中含有的嘌呤含量比较高，对于一般的高血压患者而言，是可以适当食用的，但合并有高尿酸或者痛风的患者，要避免食用海鲜，以免引起痛风的发作。