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孕晚期怎样运动有助于顺产

病情描述:

孕晚期怎样运动有助于顺产

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

杨尧华主任医师宁夏医科大学总医院

孕妇在孕晚期可以进行孕妇瑜伽或者是下蹲的动作，这样可以帮助增强骨盆肌肉的收缩能力，有助于顺产。孕妇平时要多注意休息，不要过于劳累，同时也要做好身体保暖，避免着凉。

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