孕期吃青枣好处是什么

Question

孕期吃青枣好处是什么

Answer 1

青枣中的维生素含量非常的高，特别是维生素c，维生素c参与身体的基础代谢，需要每天从饮食中补充，可以美容养颜，如果缺乏会导致身体免疫力低下，多吃青枣有好处，而且其中还含有大量的水分和糖分，可以补充热量，改善酸性的体质，其中的粗纤维可以促进胃肠道的蠕动。