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碳酸钙孕妇可以吃吗

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碳酸钙孕妇可以吃吗

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张向宁主任医师山东大学齐鲁医院

这种情况是可以吃的，一般怀孕4个月以后就可以补钙了，每天要保证在1000毫克左右。随着孩子的增长，月份增大，需要的钙量也会增多。可以多吃点钙片儿，平时要多吃点含钙高的食物，可以喝点儿鸡汤棒骨汤等，少吃辛辣的食物。也可以口服含有赖氨酸的钙一般对孕妇效果非常好。

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