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老人失眠治疗方法有哪些

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老人失眠治疗方法有哪些

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郭玫主任医师沈阳医学院沈洲医院

老年人失眠可以在医生的指导下服用一些安神的药物来进行治疗。在日常生活中也可以适当的做一些力所能及的运动，来促进身体的新陈代谢。身体达到的疲劳度在晚上睡觉的时候也会比较踏实。可以在白天多喝一些蜂蜜水，也有效的防止失眠。如果症状特别严重，也可予针灸、中药汤剂治疗。

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