长期对着电脑怎么保护眼睛

Question

长期对着电脑怎么保护眼睛

Answer 1

长期对着电脑应注意调节好屏幕的亮度，不能太亮也不能太暗，这样才可以起到保护眼睛的作用。再就是减少用眼时间，面对电脑一个小时就要休息5~10分钟。除此之外，平时也可以多喝些菊花枸杞茶。保持愉快的心情，转移注意力，并要吃一些易消化的、温热食品。