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预防脑梗最佳锻炼方法有哪些

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预防脑梗最佳锻炼方法有哪些

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朱陵群主任医师北京中医药大学东直门医院

对于脑梗塞的预防，我们可以从以下几个方面进行着手。首先就是饮食的改变，建议老人多吃蔬菜水果，多吃吃一些鱼类。其次，建议老人做一些适当的运动，进行体育锻炼。最后就是定期体检。

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