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如何运动副交感神经

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如何运动副交感神经

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

朱陵群主任医师北京中医药大学东直门医院

副交感神经多分布在腺体、心肌、平滑肌。副交感神经兴奋，有促进腺体分泌、平滑肌收缩、减缓心率的功能。注意休息；避免熬夜劳累受凉；听轻音乐放松，保持心情舒畅；睡前泡脚等可以起到锻炼副交感神经的作用。

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