孕妇可以吃柿子吗

Question

孕妇可以吃柿子吗

Answer 1

孕妇是可以吃柿子的，柿子中含有丰富的矿物质、维生素、铁、钙、镁等营养元素，可以缓解孕妇便秘和高血压的情况。但因为柿子性寒，且含有鞣酸，所以吃多了会出现腹痛、腹泻的情况，所以建议每天吃一个左右就行。平时在饮食上吃的食物不应太油腻，养成良好的生活和休息，注意休息等。