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青少年应积极预防颈椎病

男，33岁

病情描述:

青少年应积极预防颈椎病

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陈江副主任医师北京中医药大学东直门医院

青少年应该预防颈椎病,长时间低头学习之后应该抬头活动一下颈部,使颈部的肌肉得到放松,有意识地纠正自己的不良姿势,业余时间多做颈部保健操,使得颈肩部肌肉得到放松,从而预防颈椎病的发生.身体不适要引起重视，避免那么不必要的危害发生

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