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高血脂应注意些什么

女，54岁

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高血脂应注意些什么

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杨柳副主任医师马鞍山市人民医院

出现高血脂时，首先要注意合理饮食，可以多喝水，多吃稀释血液的食物，多吃新鲜的果蔬，多吃含卵磷脂的食物等，对于降低血脂有好处；其次要注意规律生活，戒烟，还要注意定期复查，根据检查结果调整用药等。一定要注意生活有规律，做到早睡早起，保证充足的睡眠时间，坚持适度的锻炼，

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