颈椎病正确睡姿

Question

颈椎病正确睡姿

Answer 1

颈椎病的患者采取正确的姿势对病情恢复有很大帮助，建议采取仰卧的睡姿，可以减轻对颈部造成的压力，有助于病情恢复。如果选择侧卧位，应经常变换左右姿势，俯卧位则不推荐，此外还应选择合适的枕头。平时避免长时间低头，多做颈椎保健操和后仰动作。对于疼痛明显的，可选择止痛类药物以及营养神经、活血化瘀等药物治疗。