高血压生活注意事项

Question

高血压生活注意事项

Answer 1

高血压生活注意事项有：注意不吃含盐高的食物、热量高的实物和辛辣食物高血压在饮食上是需要注意的。首先不能吃含盐高的食物，当食用了含盐高的食物之后，就会导致体内出现过量的钠盐血压更加的高。也不吃热量高的食物，高血压的患者一般都比较胖，这时候如果吃热量高的食物就会更加胖，这样血压就会更加的高，会形成一个恶性循环。另外辛辣的食物也不能吃。辛辣的食物会导致大便变得比较干燥，容易出现便秘的情况。这样大便的时候，就会导致腹部的压力升高，就会导致血压不断升高，从而诱发脑出血，是非常危险的。