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补气补血吃什么

病情描述:

补气补血吃什么

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王海泉主任医师山东省立医院

吃一些补气补血的食物了，只要血气足，我们的身体才会好，补血最简单的方法就是饮食，女人想要补气补血可以吃当归，用它做补血汤喝对女人很有益处。吃乌鸡不仅会补气血，还能强身健体。还可以在家里自己做银耳红枣汤、燕麦粥和黑糯米桂圆红枣粥来食用，不仅会就不气血，还会促进血液循环。

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