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桑葚叶煮水的功效

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桑葚叶煮水的功效

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冯淬灵主任医师北京大学人民医院

桑葚叶中含有很多营养物质，对人体健康非常有益。桑葚叶煮水的功效主要有：提升睡眠质量，有效治疗失眠；缓解贫血的相关症状，补气养阴；一定程度上有效缓解便秘；对女性来说可以起到美容养颜的功效。相信很多人对桑葚都非常熟悉，但是可能并不了解桑葚叶也有一些功效和作用。

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