扭伤后应该怎么处理

Question

扭伤后应该怎么处理

Answer 1

运动导致扭伤发生时，应该立即停止运动，立即对患处进行冷敷，如果扭伤已经超过24小时，可对患处进行热敷，并且外敷消肿止痛町，止痛膏等药物，口服阿司匹林等止痛药缓解。坚持穴位按摩也可以消肿止痛。喜欢打篮球、踢足球的人，在运动的过程中难免会出现脚扭伤的问题；如果姿势不对，做腰部的硬拉运动时，也可能会让腰部出现急性扭伤的症状。