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感觉身体虚吃什么补

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感觉身体虚吃什么补

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

陈秀杉副主任医师山东大学齐鲁医院

经常性感冒考虑免疫力下降，平时需要加强营养增强抵抗力，头晕也考虑血压引起的，首先需要量一下血压是否正常，如果贫血会引起头晕，需要加强营养补血，多吃鸡蛋，红枣，红豆，花生，需要多吃新鲜蔬菜和水果，在医生指导口服增强抵抗力药物，注意身体保暖比较好。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。

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