想美白要吃哪些东西比较好

Question

想美白要吃哪些东西比较好

Answer 1

想要美白在早晨可以空腹喝一大杯温水，加上柠檬，效果会更好，在睡觉之前也可以喝一小杯水，平常生活中可以吃豆腐还有海带也有全身美白的效果，可以多喝牛奶，多吃蔬菜和水果可以全身美白。可以使用全身美白的润肤露，日常生活中应该要避免吃一些油炸、辛辣的食物。有什么问题去正规医院做个检查，可以及时采取措施。