缺铁性贫血吃什么食物好

Question

缺铁性贫血吃什么食物好

Answer 1

如果确诊为缺铁性贫血，建议患者多吃一些具有补血养血以及富含铁元素类的食物，比如动物肝脏，牛奶，新鲜的蔬菜水果等。同时要注意多吃一些富含维生素的食物，有助于促进铁元素的吸收，多户外活动晒晒太阳。短时间内食疗疗效不是很好的话，也可以辅助口服钙铁试剂。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。