缺铁性贫血怎么治疗吃哪些东西比较好

Question

缺铁性贫血怎么治疗吃哪些东西比较好

Answer 1

缺铁性的贫血，要多吃含铁丰富的食物，如黑豆，黑木耳，红枣，鸡蛋黄，鱼肉，虾肉，以及牛奶，豆制品，芝麻酱，菠菜，猪血，猪肝，鸡肝，鸡血等，其中的铁含量高，可以提高身体的抵抗力，还要多吃蔬菜和水果补充维生素c，可以促进铁的吸收和利用，参与造血。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。