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张艳凯副主任医师开封市中心医院

这种情况一般考虑为体寒引起的现象，建议平时应注意保暖避免受凉也可适当泡温泉洗药浴进行治疗，平时也可多吃些牛羊肉增强自身体质，避免食用生冷刺激的食物，也可根据自身体质适量选择运动，如登山瑜伽等，选择治疗方案的时候一定要根据自身的需求去选择不可盲听盲从。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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