四肢冰冷应该吃什么补

Question

四肢冰冷应该吃什么补

Answer 1

四肢冰冷属于是体寒引起的，容易引起肢体关节疼痛，导致宫寒，引起胃部寒凉，出现月经不调，如宫腔瘀血，平时一定要多穿衣服，每天晚上使用艾水泡脚，口服一些喝点红糖、生姜水，早上空腹状态下喝比较好，可以帮助祛除寒气，还要加强锻炼，多做一些有氧的运动。有条件的话到正规医院做个检查，排除有其他疾病可能性。