高血脂饮食应该注意哪些

Question

高血脂饮食应该注意哪些

Answer 1

以前饮食上不注意，吃的食物比较油，导致现在检查有高血脂，如果血压以及血糖等都正常，单纯的血脂高通过饮食上的注意以及加强锻炼可以恢复正常的。高血脂时要注意油脂含量高的食物少吃，平时炒菜时要少放油，多吃粗纤维的食物，要加强锻炼。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。