宫寒的症状表现

Question

宫寒的症状表现

Answer 1

宫寒比较常见的表现是腹部寒凉、痛经、月经期间有血块，月经颜色发黑，伴有肢体寒凉等，症状严重的情况下会出现面色发暗，多吃温性的食物，如红糖，牛肉，羊肉等，寒凉的食物少吃或者是不吃，如冷饮，西瓜，要适注意腹部的保暖，适当的增加体育运动，可以促进全身的血液循环。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。