哺乳期妈妈注意事项

Question

哺乳期妈妈注意事项

Answer 1

哺乳期要注意休息避免劳累，劳累精神紧张容易引起乳汁不足，多吃高蛋白类食物，如鱼肉蛋奶豆类，多吃新鲜蔬菜和水果，多喝汤汁利于泌乳。适度运动，运动增进食欲增强体质。哺乳期要尽量少用药物，要预防感冒，感冒容易传染给孩子。要婴儿把乳汁吸空保持正常泌乳。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。