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女生脾虚如何饮食

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女生脾虚如何饮食

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

荣春红副主任医师中日友好医院

女人脾虚的话可以吃些具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如粳米、熟藕、粟子、山药、扁豆等食物，建议平时还要注意生活作息规律，经常锻炼身体，增强抵抗力。少吃些性质寒凉，易损伤脾气的食品如苦瓜、黄瓜、冬瓜等食物，保持心情愉快。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。

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