可以吃什么保养卵巢呢

Question

可以吃什么保养卵巢呢

Answer 1

其实您只要保证平常的饮食能够合理搭配，不挑食、不偏食就基本没事，多吃粗粮、果蔬、不吃油腻食物，另外食物中的大豆号称是“天然雌激素”，经常食用有平衡体内激素、改善内分泌、保护卵巢的功能，除此之外您还要注意休息、避免熬夜。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。