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可以吃什么保养卵巢呢

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可以吃什么保养卵巢呢

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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荣春红副主任医师中日友好医院

其实您只要保证平常的饮食能够合理搭配，不挑食、不偏食就基本没事，多吃粗粮、果蔬、不吃油腻食物，另外食物中的大豆号称是“天然雌激素”，经常食用有平衡体内激素、改善内分泌、保护卵巢的功能，除此之外您还要注意休息、避免熬夜。这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。

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