喝完牛奶能喝茶吗

Question

喝完牛奶能喝茶吗

Answer 1

喝牛奶后一般建议不要喝茶。从营养的角度来看，牛奶除蛋白质外还含有非常丰富的钙离子，而茶含有某些草酸物质，这种酸性物质与钙离子结合后很容易产生钙盐。此外，蛋白质与酸性物质结合而形成蛋白质沉淀，酸性物质会积聚在肠道中并引起腹胀，腹泻等现象，这不利于身体健康甚至会增加肾脏的负担，使身体钙离子缺乏，容易引起骨质疏松症。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。