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二日断食减肥法怎么治疗

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二日断食减肥法怎么治疗

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陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院

不建议这样减肥，如果长期的节食减肥会造成营养不良，在减肥的时候尽量的不要吃高脂肪，高热量的食物，尽量的吃一些低热量的饮食。肥胖大多数都是平时经常性的吃高脂肪，高热量的食物导致的，所以在减肥的时候一定要从饮食上做出控制，另外要多锻炼，这样能起到很好的减肥效果。为确定原因，最好到正规医院做检查，进行针对性的治疗。

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