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月经后期应该如何调养

女，30岁

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月经后期应该如何调养

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荣春红副主任医师中日友好医院

患者在月经后期想调理的话，建议患者在月经后期尽量的多注意休息，不要过度劳累，不要熬夜，保证充足的睡眠时间和睡眠质量，另外平时在饮食方面多吃一些清淡或者瘦肉，牛奶，蛋以及豆制品之类的食物补充营养，同时也可以通过一些理疗的方法进行治疗，另外要保持局部的保暖，不要着凉。建议患者最好是先去附近的门诊或者是医院就诊，请医生诊断清楚病因后再做进一步治疗

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