晚上睡觉总是磨牙要如何解决

Question

晚上睡觉总是磨牙要如何解决

Answer 1

晚上睡觉磨牙也很有可能是缺钙导致的，可以去医院做个微量元素的检查确诊一下，如果缺钙的话一定要及时补充，可以喝碳酸钙比较好吸收，平时也要注意外出晒太阳，还有些人可能是睡觉的体位问题，也有可能是室内空气不流通等等，平时睡觉的时候最好是左右侧卧着睡，要注意室内空气的流通。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。