哺乳期便秘如何饮食

Question

哺乳期便秘如何饮食

Answer 1

很高兴为您解答问题。哺乳期出现便秘的情况，很可能与饮食结构不好，有一定的关系，需要适当补充蔬菜以及水果等粗纤维食物，多喝水另外，出现便秘的时候，可以考虑服用乳果糖来改善症状，养成定时排便的习惯，也可以同时补充一点肠道益生菌这个情况最好还是到医院做个检查，比较放心。