眼疲劳吃什么食物比较好

Question

眼疲劳吃什么食物比较好

Answer 1

一般情况下，如果考虑自己的视力不是太好的话，可以吃一些动物内脏，比如肝脏之类的补充一下相关的微量元素，特别是维生素a，然后呢，在平时用眼的过程中注意用眼的习惯，过一段时间要学会做一下按摩，适当的做一些眼保健操，有利于眼部肌肉疲劳的缓解如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。