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晚上睡觉时胸口痛要用什么方法

女，30岁

病情描述:

晚上睡觉时胸口痛要用什么方法

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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崔界峰副主任医师北京回龙观医院

您好首先需要确认胸部疼痛的具体部位，是否向肩关节或者胸部四周放射，胸部疼痛的时间，和缓解的因素，现在生活压力大，作息不规律，年轻人也可能出现心脏疾病，建议您前往医院做心电图，或者24小时动态心电图，排除是否有心脏疾病，避免耽误病情。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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如果出现了用脑过度的问题，建议平时多吃些鱼肉。鱼肉当中的卵磷脂丰富，可以增强记忆力和思维能力。用脑过度的人平时要多吃些坚果，也可以适当的喝些牛奶。除此之外，也要多吃些南瓜，这有助于补脑。

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白天想睡晚上睡不着怎么回事

白天想睡晚上睡不着，可能是生物钟紊乱、睡眠质量差、植物神经紊乱、神经衰弱等原因引起的。 1.生物钟紊乱：晚上熬夜，早晨不起，导致神魂颠倒及生物钟紊乱，可出现白天犯困，晚上睡不着的情况。 2.睡眠质量差：睡眠时间短或睡眠质量差，大脑无法得到充分的休息，常有白天犯困、萎靡不振、晚上睡不着等表现。 3.植物神经紊乱：精神压力过大、精神受到刺激、抽烟喝酒、内分泌紊乱、患焦虑症、抑郁症等，都可导致植物神经紊乱，患者有晚上难以入睡，白天因睡眠不足发困、打哈欠等表现。 4.神经衰弱：精神容易兴奋、大脑易疲劳、常有情绪异常表现。患者晚上失眠、睡不着、白天头脑昏昏沉沉、不清醒总想睡觉。

社交恐惧症有什么症状

社交恐惧症患者的不良症状，首先是跟别人沟通交流的时候，往往不敢正视别人的眼睛，生怕会被别人窥视自己的内心；其次是患者不喜欢主动跟别人交流，甚至拒绝交流；再者是不善于维持友谊关系；最后是不喜欢外出，却又渴望被邀请。

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