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为什么胸口痛

女，31岁

病情描述:

为什么胸口痛

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

去挂号

崔界峰副主任医师北京回龙观医院

引起胸口痛的原因很多，如冠心病，心绞痛，心肌梗死，建议你最好是去正规医院做个详细检查确诊，然后采取针对性的治疗。要注意多休息，不要劳累，避免生气，还要注意有规律的生活饮食习惯，不要吃辛辣刺激性食物，不要吃熏蒸腌制食品，要清淡饮食。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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摆脱焦虑症可通过心理治疗、药物治疗、生活方式调整、社会支持、放松训练等方式干预。焦虑症通常由遗传因素、长期压力、脑内化学物质失衡、创伤经历、慢性疾病等原因引起。

怎么克服焦虑症

克服焦虑症可通过心理治疗、药物治疗、调整生活方式、社会支持和自我管理等方式改善。焦虑症可能与遗传因素、长期压力、脑内化学物质失衡、创伤经历或慢性疾病等因素有关。

考试心里紧张发慌怎么办

考生考试时心里紧张发慌，首先要增强自信心。而对于不良情绪所致的心理紧张发慌，要进行必要的心理调节。另外，集中注意力也是一种不错的方法。

考试前紧张吃什么药

考试前紧张可适当服用抗抑郁药物，也可酌情加服抗焦虑类药物。另外，考生可服用副作用相对较少的中药，比如安神助眠类药物。

考前焦虑症怎么克服

患有考前焦虑症时，最好在考试前进行积极自我暗示，正面鼓励自己可以做到且一定成功，这样有助于树立信心。另外，也要学会调整呼吸，且每天早晚各做五分钟的长呼吸训练，两周后就会看到明显效果，且焦虑症症状也大大好转。

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