睡前精神抖擞正不正常

Question

睡前精神抖擞正不正常

Answer 1

老年人睡前精神抖擞，丝毫没有睡意，这对身体肯定是不利的，老年人的高血压和高血脂一定要控制好，平时可以服用降压药和降血脂的药物，日常生活中要做到低盐、低脂饮食，老年人睡眠时间普遍缩短，睡前让老人用温水泡泡脚，可以适当服用改善睡眠的药物。如果出现了其他的异常情况，那就需要及时的咨询医生或者去医院就诊，然后针对性的治疗。