轻微的脑动脉硬化有什么改善方法

Question

轻微的脑动脉硬化有什么改善方法

Answer 1

应该注意饮食，应采用低盐、低脂、低糖和低嘌呤的饮食，尽量避免吃过于油腻、辛辣和刺激性的食物，轻度脑动脉硬化应适当增加运动量，适当的运动可以扩张脑血管，保持血管弹性，并防止脑动脉硬化的加剧，对于轻度脑动脉硬化，还应注意休息，调整工作和休息习惯养成良好的生活习惯。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。