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晚上失眠多汗要如何解决
病情描述:
晚上失眠多汗要如何解决
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 崔界峰 副主任医师 北京回龙观医院
    造成晚上失眠多汗,这种情况的原因有很多,可能是身体机能出现了问题,也可能是平时的精神压力过大所导致的,所以建议去医院神经内科去做一下专业的检查,根据检查结果在找到解决办法,平时要注意自己的生活作息要规律,对于内心的调节也很重要。如果长期如此的话,最好还需要检查一下是否严重。
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考前焦虑是怎么引起的呢
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如何克服考试焦虑
克服考试焦虑感要进行一定自信训练,与此同时,可采取放松训练法,以便让全身肌肉得到舒缓放松。若情况极为严重,还可酌情小剂量服用抗焦虑等药物针对性治疗。
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