高血压如何有效治疗

Question

高血压如何有效治疗

Answer 1

如果血压高的比较严重的话，就要吃一些药物针对性的治疗。平时一定要多注意休息，不要生气，也不要过于的激动，也要注意饮食的摄入，避免吃高热量高脂肪的食物，平时的饮食最好以清淡为主，可以多吃一些芹菜，多吃一些油菜，西兰花等，平时吃过饭之后也不要总是坐着躺着，也可以适当的活动一下。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。