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高考前焦虑怎么治疗

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高考前焦虑怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

崔界峰副主任医师北京回龙观医院

高考是我们人生当中一个重要的旅程，但是他也并不能够完全的左右我们的人生，所以不要把它看得过分重要，顺其自然，只要平时学习扎实了，考试的时候尽力而为，全力以赴就可以了，考前让自己放松下来，不要让自己过于紧张这样可能会影响到我们临场发挥。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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