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小孩记性差注意力不集中怎么治疗

病情描述:

小孩记性差注意力不集中怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

崔界峰副主任医师北京回龙观医院

出现这种情况的原因主要是由于平时休息不足，或者是孩子玩了太多手机，电脑影响了注意力，所以在平时要为孩子营造良好的睡眠环境，保持充足的睡眠，每天至少保持在八个小时左右的睡眠时间，另外还要少给孩子玩手机，电脑等电子产品，少看动画片，并且做充足的体育运动。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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焦虑症吃什么药

焦虑症患者可遵医嘱使用盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片、草酸艾司西酞普兰片、劳拉西泮片、阿普唑仑片等药物。焦虑症可能与遗传因素、长期压力、脑内神经递质失衡等因素有关，通常表现为过度担忧、心悸、出汗等症状。建议及时就医，在医生指导下规范用药，避免自行调整剂量。

一到考试就紧张怎么办

一到考试就紧张，适当做一些运动，同时可以听轻音乐，让身心得到放松。不过最重要的是考生进行自我暗示，树立必胜的信心。

专家科普：中度焦虑症能治愈吗？

中度焦虑症是可以彻底治愈的，但是治疗并不容易，需要患者长期坚持治疗，承受一些痛苦才行。除了医药的治疗，患者自身也要努力，改变心态，良好的情绪更利于病情早日康复。

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焦虑症是现代社会最为常见的情绪障碍了，不论男女都有可能患上焦虑症，轻度焦虑症是可以完全治好的，但能不能治好还要看你自己了。当你出现焦虑症的时候，要学会转移注意力，把注意力集中在其他的事情上，平时多增加一些体育锻炼，遇到自己无法解决的事情时，要懂得与人倾诉。

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