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喝乌龙茶睡不着怎么治疗

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喝乌龙茶睡不着怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

茶水当中含有咖啡因能够起到兴奋的作用，如果晚上睡觉之前饮用茶水就很可能会出现失眠的症状，建议你不要在睡前饮用茶水，平时也一定要注意少喝茶水，长期饮用茶水的人会导致肾结石甚至胆结石疾病，而且喝茶水的人容易让钙质流失，会导致缺钙症状的产生。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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