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晚上睡觉老打哆嗦主要原因有哪些
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晚上睡觉老打哆嗦主要原因有哪些
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  • 袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院
    不排除缺钙的可能性,可以适当补充钙剂,吃钙的同时最好配合维生素D一起服用,因为维生素D可以帮助钙吸收,饮食上可以多吃一些奶类,如牛奶,羊奶等,以及动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,平时也要适当进行锻炼,去爬山,跑步,瑜伽,这样可以增强自身的免疫力,有条件的话还是去医院检查一下,不需要过度担心
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