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腹泻后的饮食

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腹泻后的饮食

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

王雪梅主任医师北京大学人民医院

最近出现腹泻的症状，而且全身无力、精神差，有可能是和有点脱水或者离子紊乱等有关。可以多吃一些小米粥等养胃益胃的食物，保持三餐规律饮食，多吃一些营养易消化的食物，不要吃辛辣刺激性的食物，也可以去医院检查，确定诊断以后再治疗。如果长期如此的话，最好还需要检查一下是否严重。

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拉羊屎状大便要根据形成具体药物，应服用不同的药物改善。如果有便秘引起的大便性状发生改变，可以在医生指导下服用，促进胃肠道蠕动类药物。如果属于常见的大便干结，则可以服用具有润肠通便作用的中成类药物改善。而对于肠道内菌群失衡引起的大便异常，则适宜服用益生菌。

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久站和久坐各具有危害，并没有哪个危害较大的说法。长时间久坐容易压迫周围神经，出现腰部疼痛，影响胃肠道功能，有便秘症状。长时间久站会损伤到身体各个部位，容易形成下肢静脉曲张，导致足底筋膜炎。

绞股蓝的功效与作用及禁忌症

绞股蓝的功效与作用主要有防治便秘、健脑安神助眠、抗癌防癌以及维护血管等。但由于绞股蓝性质寒凉，因此对于体质虚弱和脾胃虚寒者而言，应尽量避免服用。

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