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早上跑步能瘦腿吗

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早上跑步能瘦腿吗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

刘辉主任医师沈阳医学院沈洲医院

如果说你能够坚持的话，也是可以起到一定的效果的，而且你也可以选择一些局部减肥的方法，比如是减肥操这样的方法，平时的时候要养成良好的生活习惯和饮食习惯，不要总是熬夜，要做到饮食的合理搭配，少吃多餐，不要暴饮暴食有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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