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早上跑步能瘦腿吗
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早上跑步能瘦腿吗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 刘辉 主任医师 沈阳医学院沈洲医院
    如果说你能够坚持的话,也是可以起到一定的效果的,而且你也可以选择一些局部减肥的方法,比如是减肥操这样的方法,平时的时候要养成良好的生活习惯和饮食习惯,不要总是熬夜,要做到饮食的合理搭配,少吃多餐,不要暴饮暴食有条件的话还是去医院检查一下,不需要过度担心
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