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经常流泪很委屈怎么治疗

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经常流泪很委屈怎么治疗

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

刘辉主任医师沈阳医学院沈洲医院

经常流泪很委屈可以适当多去体验社会，还可以适当多和家人朋友聊天，比如谈谈最近的心得体会以及自己的遭遇等，同时可以适当听一些舒缓的轻音乐或者看看成功人士的书籍等，还可以通过写日记的方式发泄，另外平时可以适当多做深呼吸，如果觉得快憋不住眼泪应该暂时离开现场，而且平时可以适当外出旅行等。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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