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经常流泪很委屈怎么治疗
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经常流泪很委屈怎么治疗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 刘辉 主任医师 沈阳医学院沈洲医院
    经常流泪很委屈可以适当多去体验社会,还可以适当多和家人朋友聊天,比如谈谈最近的心得体会以及自己的遭遇等,同时可以适当听一些舒缓的轻音乐或者看看成功人士的书籍等,还可以通过写日记的方式发泄,另外平时可以适当多做深呼吸,如果觉得快憋不住眼泪应该暂时离开现场,而且平时可以适当外出旅行等。有条件的话还是去医院检查一下,不需要过度担心
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