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人怎么总会打哈欠

男，34岁

病情描述:

人怎么总会打哈欠

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张立红主任医师北京大学人民医院

根据你上面提到老是打哈欠。像这种情况都是晚上睡不好睡觉质量比较差所引起的。你可以每天锻炼身体这样可以不仅帮助睡眠还可以增强体质。晚上睡不着时不要强迫自己去睡觉，可以在睡觉前看一些书或者听一些轻音乐这样可以帮助进入睡眠状态。出现什么不舒服的症状，还是去医院检查一下比较好。

相关问题

儿童鼻子出血是怎么回事

儿童鼻子出血，可能是鼻腔粘膜破溃、鼻腔内有异物、鼻腔粘膜干燥、缺乏维生素、患血液病等原因引起。 1.鼻腔黏膜破溃：孩子在玩耍时不小心摔倒碰到鼻子，经常挖鼻孔，或剧烈咳嗽、打喷嚏等，使鼻腔黏膜破溃，会有少量出血症状。 2.鼻腔内有异物：部分儿童因贪玩，将花生米、瓜子、橡皮泥等异物塞到鼻腔内。如不及时清理，可因异物反复刺激鼻腔粘膜，导致鼻出血。 3.鼻腔粘膜干燥：空气干燥，喝水少时，可使鼻腔黏膜干燥、脆弱，稍微碰触就可能会出现破溃、出血表现。 4.缺乏维生素：过于偏食、挑食，很少吃青菜，导致体内缺乏维生素，也容易有鼻出血表现。 5.血液病：患白血病、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等血液病时，患者血液中血小板减少，凝血功能下降，常有鼻出血表现。

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