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运动后脚抽筋了怎么治疗
病情描述:
运动后脚抽筋了怎么治疗
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院
    最简单有效的方式就是要放松,然后再慢慢伸直脚,可能是个缺乏微量元素钙导致,抽血化验一下微量元素,看一下钙元素的具体含量,缺乏的时候及时的补充,还应该同时补充维生素d,促进钙的吸收,进行运动的时候,建议要提前做好热身运动,运动以后也要做好放松运动。有条件的话还是去医院检查一下,不需要过度担心
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