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晚上睡觉老是大叫是什么情况

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晚上睡觉老是大叫是什么情况

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袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

这种情况一般是因为睡眠质量不好引起的，晚上睡觉之前可以喝一杯热牛奶，这样对于缓解睡眠治疗有一定的帮助，平时也可以多参加一些体育运动或者是户外活动，多锻炼一下身体，能够提高自身的免疫能力，增强身体的体质，这样对于改善睡眠的情况也有很大的帮助。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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