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怎么缓解不定时的抽筋

病情描述:

怎么缓解不定时的抽筋

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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袁俊丽主任医师邯郸市第一医院

这种情况可能是缺钙有关系，我建议需要及时补钙治疗，在医生指导口服补钙药物，需要加强营养补钙，多吃含钙食物，比如排骨汤，纯牛奶，虾皮，骨头汤，牛肉等补钙，平时多晒晒太阳，促进补钙吸收，双手双脚抽筋按摩按摩，可以用毛巾热敷，晚上睡觉不能受凉，注意身体保暖。有条件的话还是去医院检查一下，不需要过度担心

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